Comer para adelgazar
Engordamos si comemos más calorías que consumimos.Por el contrario, cuando se come menos de lo que consumimos, se adelgaza.
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Leer másCuando estás a bajar peso, hay ciertos fundamentos que debes hacer bien.
Cosas simples que juegan un importante papel y que determinarán si logras o no alcanzar tu meta.
Probablemente tus hábitos alimenticios… sean el fundamento más importante de todos.
Leer másTal vez hayáis tenido alguna vez hinchazón en las piernas, los pies o las manos. Una de las causas de ese fenómeno es la retención de líquidos, pero también puede producirse por mala circulación, entre otros.
Leer más¿Hay días en los que tienes más ansiedad de lo normal? También sucede que hay personas que tienen una alteración genética y nunca se dé la sensación de saciedad.
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