Rutina de ejercicios para bajar de peso

Esta es una rotina muy buena  para bajar de peso .

Es una  manera diferente de hacer ejercicio mientras movemos el cuerpo.

Clica en el video :

ejercicios para bajar de pesoLa podéis realizar 3 veces por semana para perder peso. Se puede unir esta rutina a otras rutinas de cardio para ir cambiando los ejercicios.

Haga los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana,no importa el horario

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