Rutina para adelgazar | 25 minutos

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¡Hola a todos!

¿Cómo estáis? ¿Tenéis la pilas cargadas? Espero que si porque hoy toca una rutina de ejercicios de cardio para adelgazar y tonificar el cuerpo con algunos ejercicios de piernas y abdomen.

Espero que os guste la rutina y que si queréis la combinéis con otras de mis rutinas para completar vuestro día de entrenamiento.

También podéis visitar la web www.gymvirtual.com donde encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para los que hacéis ejercicio todos los días.

Nada más, espero que sigáis motivados y que poco a poco lleguéis a cumplir vuestros objetivos.

Ya sabéis cuál es nuestro lema YO PUEDO CON TODO así que repítetelos una y otra vez siempre que lo necesites para no decaer.

Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. 😉

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