Ensalada de Gambas Para Perder Peso Despues de la Navidad
Ensalada de gambas ,para Perder Peso Despues de las Fiestas
Esta receta de ensalada de gambas y manzanases una receta muy rápida y sencilla y ideal para perdida de peso ,la desintoxicación después de las fiestas de Navidad o otras .
Se puede servir como un entrante saludable,o plato principal , ligero y lleno de sabor.
Ensalada de Gambas Para Perder Peso
Ingredientes (4 comensales)
16 gambas peladas,5 rabanitos ,2 manzanas , 2 cebollas,
1 yogur natural,2 dientes de ajo,1 lechuga,
100 gramos de nueces secas ,sal y pimienta q. b.
Preparación
Cocina las gambas al vapor (10 minutos) ,junto con los dientes de ajo y un poco de sal, Limpia las hojas de lechuga
una en una, escúrrelas bien y sécalas. Corta las manzanas y en rodajas. Lava los rabanitos y córtalos en rodaja Lava la cebolla y córtala en rodajas.
Elaboración
Emplatado
Dispón en una ensaladera las hojas de lechuga,las rodajas de cebolla ,manzanas e rabanitos ,las nueces y las gambas, junta un poco de aceitede oliva , sal y mescla todo .Emulsiona en un cuenco pequeño el yogur hasta quedar liquido .
Ensalada de Gambas Para Perder Peso
Este es un plato saboroso y saludable rico en vitaminas y minerales de muy bajas calorias que te puede ayudar a mantener tu programa de Perder Peso